Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 77,67g | Hh: 250,18g.
Aamiainen: Блины, Особая Колбаса Вареная, Крынка Чудесная Масло 72,5 Растительно-Сливочное Диетическое, Домочай Хлеб Рижский Особый, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lounas: Солнечная Мельница Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Домочай Хлеб Рижский Особый, Dr Dias Льняные Отруби, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ананас (Консервированные с Соком), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Апельсин, Пятерочка Апельсин, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 14,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|