Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 76,64g | Hh: 232,62g.
Aamiainen: Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Ого Семена Льна, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Перекресток Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Экспресс Макароны. Päivällinen: Ашан Зефир Ванильный, Желтый Сладкий Перец, Рыбный Суп, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Ого Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvadrat360.
|