|
Начинаю белковый разгруз :)
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 104,17g | Hh: 63,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Котлеты из Говядины, Яичный Омлет. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Луг Йогурт Натуральный Брусничный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|