Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 52,18g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Редька, Курица с Грибами. Päivällinen: Эмиль Биойогурт Абрикос со Злаками , Творог 5%. Välipalat/Muut: Финик, Помело, Миндаль, Joyfield Фруктовый Батончик (Черника) Фруктовый Батончик, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|