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Se que es una mierda de barrita!!!! Pero para los días que no desayuno en casa (que son muchos), me sacan de apuros entre quirófano y quirófano... aunque voy a probar las que pone Mms en su perfil a ver qué tal 😝
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856 kcal
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Rasva: 11,10g | Prot: 82,12g | Hh: 106,94g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Crownfield Barrita de Chocolate. Lounas: Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cidacos Corazones de Alcachofas, Tomates Cherry, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Espinacas. Päivällinen: Mandarina, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Krissia Palitos de Cangrejo. lisää...
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1630 kcal
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Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Hay que entrar con energía a quirófano!! Aunque sí, mejor si te pasas a las del hilo de MMS. Ánimo con el día!
06 helmi 18 jäseneltä: EvaSieteTres
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un puñado de frutos secos mejor. ánimo en esa dura jornada de trabajo!
06 helmi 18 jäseneltä: aryak6
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Si si, voy tomando nota de las barritas... estas las pillé por salir del paso, en Madrid tengo unas proteicas mucho más nutritivas pero las olvidé... 🤦♀️
06 helmi 18 jäseneltä: MariaV86
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06 helmi 18 jäseneltä: Bequisa9
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pero.. ¿os dais cuenta de lo mucho que hemos mejorado? Cuando lo hacemos regular somos conscientes de ello y eso es lo bueno! ánimo espartanas! Healthy life Happy heart
06 helmi 18 jäseneltä: lalconp
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A por todas MariaV86! a veces tenemos que apañarnos con lo que hay!
06 helmi 18 jäseneltä: isaare
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Mmm creo que tendré que pedir comisión a la marca😂 Como dice lalconp, es imposible hacerlo todo perfecto pero lo importante es ser conscientes de lo que comemos e ir aprendiendo y mejorando poco a poco entre todos. Me alegro de que te haya servido de algo el post
06 helmi 18 jäseneltä: simplifitca
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Otra cosa que hago yo a veces si me tengo que llevar desayuno o snacks al trabajo es hacer bizcochos el finde y repartirlos en porciones para toda la semana.
06 helmi 18 jäseneltä: simplifitca
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estoy muy de acuerdo con lalconp.... estamos aprendiendo a comer con cabeza..... enhorabuena a tod@s por eso...😘
06 helmi 18 jäseneltä: loregg07
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