|
y caer cayeron....ahora a seguir pasito a pasito.... próxima parada conseguir rayita amarilla....y a darle pa'lante.....💛💛
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 111,49g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Noel Lacón al Horno, Hacendado Mozzarella Fresca. Lounas: Hacendado Mozzarella Fresca, Nueces, Salsa Teriyaki, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Espaguetis, Lomo de Cerdo, Coles de Bruselas. Päivällinen: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Gambón. Välipalat/Muut: Tomate Kumato, Pan de Pueblo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
buenoooooo.....pero dos por uno.....RAYITA AMARILLA de balde..... jajaja.....tengo que pensar otro objetivo a corto plazo.... gracias a tod@s por estar ahí....con vuestras diferencias están ayudándome muchiiiisimo....y creo que eso es lo maravilloso de esta comunidad.💛💛💛💛
06 helmi 18 jäseneltä: loregg07
|
06 helmi 18 jäseneltä: mexidelaiglesia
|
Bravooooooo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
06 helmi 18 jäseneltä: pilar.caceres
|
06 helmi 18 jäseneltä: MFC146
|
Puedes estar orgullosa, Lore!!
06 helmi 18 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Sigue así pequeña! Podemos con todo!
06 helmi 18 jäseneltä: lalconp
|
gracias guapísimas.... estoy súper feliz y muy muy motivada....ya pensé mi próximo gran objetivo... lograr bajar el IMC a sobrepeso. ..a por ello
06 helmi 18 jäseneltä: loregg07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|