Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
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66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1602 kcal
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Rasva: 79,57g | Prot: 108,11g | Hh: 116,39g.
Aamiainen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Babybel Mini Babybel, Kirschtomaten, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Homann Metzger Fleischsalat, Nutella Nutella, Aldi Holländischer Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Kohlrabi, Möhren, Ei, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Ricola Kräuter-Karamell, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Hi Andrea, TOP! Wünsch dir einen schönen, restlichen Tag! LG
06 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Danke ... das wünsch ich Dir auch 👋🏻🤡
06 helmi 18 jäseneltä: andreacgn
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06 helmi 18 jäseneltä: Viviace
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Keine 2kg, dann ist Dein Ziel erreicht....Ich warte an der Ziellinie und schwenke schon die blaue Fahne💙
06 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Super, Andrea! Du bist auf dem richtigen Weg :)
06 helmi 18 jäseneltä: LillyMunster82
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Jetzt hab ich mal ne Woche nicht aufgeschrieben und auch nicht jeden Tag gewogen ... dadurch wird die Abnahme zwar auch nicht mehr, aber irgendwie ist alles was entspannter 🤔 ... so, und jetzt steht erstmal Karneval vor der Türe 🤗🤡😂🤪
06 helmi 18 jäseneltä: andreacgn
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Supi! Und viel Spaß beim Feiern! 🎉🎉🎉
06 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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06 helmi 18 jäseneltä: Soleil_87
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Narri und Narro sag ich da nur! :-)
06 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
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Toll, dass du es ohne aufschreiben und wiegen so gut hinkriegst 👍 viel Spaß auf der Fasnet oder wie es bei Euch heißt Karneval 🎉
06 helmi 18 jäseneltä: iffizenker
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Oder wie man hier auch lokal ruft: Blitzschlag - Fürio oder Chrut - Schlämpe
06 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
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06 helmi 18 jäseneltä: Viviace
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Viel Spaß in der närrischen Zeit😉
06 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank ihr lieben ... 🤪🤡👍🏻🥂
06 helmi 18 jäseneltä: andreacgn
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Painohistoria - andreacgn
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