Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 108,11g | Hh: 116,39g.
Aamiainen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Babybel Mini Babybel, Kirschtomaten, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Homann Metzger Fleischsalat, Nutella Nutella, Aldi Holländischer Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Kohlrabi, Möhren, Ei, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Ricola Kräuter-Karamell, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Hi Andrea, TOP! Wünsch dir einen schönen, restlichen Tag! LG
06 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke ... das wünsch ich Dir auch 👋🏻🤡
06 helmi 18 jäseneltä: andreacgn
|
06 helmi 18 jäseneltä: Viviace
|
Keine 2kg, dann ist Dein Ziel erreicht....Ich warte an der Ziellinie und schwenke schon die blaue Fahne💙
06 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Super, Andrea! Du bist auf dem richtigen Weg :)
06 helmi 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
Jetzt hab ich mal ne Woche nicht aufgeschrieben und auch nicht jeden Tag gewogen ... dadurch wird die Abnahme zwar auch nicht mehr, aber irgendwie ist alles was entspannter 🤔 ... so, und jetzt steht erstmal Karneval vor der Türe 🤗🤡😂🤪
06 helmi 18 jäseneltä: andreacgn
|
Supi! Und viel Spaß beim Feiern! 🎉🎉🎉
06 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
06 helmi 18 jäseneltä: Soleil_87
|
Narri und Narro sag ich da nur! :-)
06 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Toll, dass du es ohne aufschreiben und wiegen so gut hinkriegst 👍 viel Spaß auf der Fasnet oder wie es bei Euch heißt Karneval 🎉
06 helmi 18 jäseneltä: iffizenker
|
Oder wie man hier auch lokal ruft: Blitzschlag - Fürio oder Chrut - Schlämpe
06 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
06 helmi 18 jäseneltä: Viviace
|
Viel Spaß in der närrischen Zeit😉
06 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Vielen Dank ihr lieben ... 🤪🤡👍🏻🥂
06 helmi 18 jäseneltä: andreacgn
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|