|
Almocinho Low Carb de hoje. Firme e forte 12 dias.
|
1258 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 85,43g | Hh: 26,74g.
Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Faixa Azul Queijo Parmesao, Hemmer Palmito Juçara, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo. Päivällinen: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado. Välipalat/Muut: Vinho Cabernet Sauvignon, Peg Pig Torresmo Pururuca, cookies low carb. lisää...
|
|
1858 kcal
|
Harjoitus:
caminhar mto rapido (7,1 km/hr) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcia senem tahan
|