Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 13,42g | Prot: 69,13g | Hh: 96,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Hähnchen Innenfilet, Rote Paprika, Edeka Zuckerschoten , Karotten, Blumenkohl, Ananas. Välipalat/Muut: Westland Old Amsterdam, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|