|
Gripada. Apetite 0.
|
1199 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 55,61g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Pão Francês, Gold Sucralose, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Qualy Margarina Cremosa. Lounas: Bolo de Carne Moída, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Sococo Água de Coco (200ml), Tomates, Bolo de Carne Moída, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Prata, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Banana Prata. lisää...
|
|
2897 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crisemdieta
|