|
|
1011 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 47,97g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Durazno, Plátano, Selecta Avena Instantánea. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Tortilla de Acelga. Päivällinen: Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Acelga Cocida, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Huevo Cocido, Castaño Pan Pita Integral. lisää...
|
|
2757 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 22 minuuttia, Cardio - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TracyCobos
|