Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2736 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 216,43g | Hh: 305,65g.
Aamiainen: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farinha de Aveia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Suco de Limão, Ovo. Lounas: Molho Bolonhesa, Nhoque, Melancia, Carne do Peito de Frango, Peras. Päivällinen: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nabisco Club Social Integral Sabor Gergelim, Cenouras Cozidas, Yoki Doce de Amendoim, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçã, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Bauducco Biscoito Maizena, Ovo, Naturovos Albumina, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Naturovos Albumina. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|