Päiväkirja - nettan6464, 06 helmi 18


Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2018:
1477 kcal Rasva: 51,73g | Prot: 74,12g | Hh: 182,82g.   Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, GO EKO Ekologiska Havregryn, Brämhults Morotsjuice. Lounas: Arla Mellanmjölk 1,5%, Slotts Stark Senap, Felix Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Viktväktarna Wienerkorv 9% Fett. Päivällinen: Vitlök, ICA Rökt Skinka, Falu Råg Rut, ICA Nötfärs 12%, Flora 100% Växtbaserad, Weight Watchers Linssoppa. Välipalat/Muut: Flora 100% Växtbaserad, Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Pågen Skorpor Fullkorn, Viktväktarna Toffeemix 43 Kcal/3 Bit Godis, ICA Royal Gala. lisää...
2030 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nettan6464


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.