Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
29,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 95,36g | Hh: 39,04g.
Aamiainen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pão Low Carb. Lounas: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Whey Protein, Holy Nuts Chips de Coco, Monama Castanha de Baru. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renato 12
|