Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 34,87g | Hh: 249,68g.
Lounas: Manteiga (com Sal), Abobrinha Refogada, Mandioquinha, Montana Brócolis Sauté. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Guacamole, Cuca de Banana, Pão Francês. Välipalat/Muut: Qualitá Biscoito de Polvilho, Coco, Queijo Brie, Scala Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|