|
Доброе утро! 🤗
|
1151 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 115,85g | Hh: 94,39g.
Aamiainen: Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое), Лаваш. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис, Филе Индейки. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Овсяные, Яйцо (Целое), Ичалки Сыр Диетический 27%, Редис, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Сырники на Рисовой Муке, Syntrax Изолят, Кефир 1%. lisää...
|
|
1789 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|