Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 41,66g | Hh: 49,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Кофе с Молоком, Майонез, Елисей Сосиска с Сыром, Помидоры, Огурец, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Лещ Горячего Копчения. lisää...
|
|
249 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 17 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга2702
|