Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 144,92g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: Черешня, Белый Город Молоко 2.5%, Дивинка Отруби Овсяные. Lounas: Вареное Яйцо, Биточки Лососевые, Рис Отварной. Päivällinen: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bionergy Десерт Фруктовый, Творог 5%, Do4a Lab Premium Whey, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катодолгуша
|