Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 104,39g | Hh: 155,43g.
Aamiainen: Мясновъ Кефир 1%, Ого Семена Льна , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Магнит Помело, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мясновъ Сыр Голландский, ВкусВилл Крекер Ржаной, Крепыш Творог Детский 4,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Венский Цех Пирожное Картошка, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|