Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 126,69g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Сырники ПП. Lounas: Пекинская Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|