Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 60,43g | Hh: 141,47g.
Lounas: Parmesanost (Riven), Gullök, ICA Spaghetti, Gröna Ärtor, ICA Crema Di Balsamico, Svamp, Vispgrädde, Arla Mjölk 3%, Maizena Majsstärkelse, Smör. Päivällinen: Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, Blue Dragon Fisksås, Soya (Shoyu), Santa Maria Oyster Sauce, Sesamolja, Kålrabbi, Rättika, Röd Het Chili Peppar, Lax, Santa Maria Risnudlar. Välipalat/Muut: Nocco Persika, Lösgodis, Njie ProPud Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rebeccaingvarsson
|