Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 95,36g | Hh: 119,54g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Простоквашино Творог 2%, Арахис, Скоморошкино Молоко 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lounas: Мистраль Булгур, Филе Индейки, Морковь, Лук. Päivällinen: Horeca Select Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Лосось. Välipalat/Muut: Ehrmann Йогурт Греческий. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|