Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 33,49g | Hh: 53,78g.
Aamiainen: Maricota Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão Integral, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Café com Açúcar. Lounas: DIA Requeijão Light, DIA Pão Integral, Queijo Minas, Tomates, Ovo Estrelado. Välipalat/Muut: DIA Requeijão Light, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcia Natalina
|