Päiväkirja - bm/69, 07 helmi 18


Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2018:
1410 kcal Rasva: 59,90g | Prot: 107,01g | Hh: 98,66g.   Aamiainen: Lätta Lätta & Butter, Galiamelone, Kiwi, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Aldi Volles Korn Dunkel, Maribel 75% Erdbeere, Philadelphia Balance, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel. Lounas: Olivenöl, Cocktailtomaten, Rucola, Hähnchen Arabica. Päivällinen: Leerdammer Original, Harzer Harzer Käse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gekochtes Ei, Lätta Lätta & Butter. lisää...
3772 kcal Harjoitus: Ruoanlaitto - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Saunominen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Siivous - 3 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bm/69


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.