|
I did it with a couple days to spare!!!!
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 16,12g | Prot: 69,25g | Hh: 56,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Fairlife 2% Milk. Päivällinen: Banquet Turkey Pot Pie. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle, Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|