Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 105,38g | Hh: 248,94g.
Aamiainen: Wiltmann Bio Salami, Almette Kräuter, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lounas: Weiße Champignons (Gebraten), Hansano Kochsahne, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Möhren, Reis (Gekocht). Päivällinen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gemischte Blattsalate, Edeka Wraps. Välipalat/Muut: TiP Sprühsahne, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Freeway Apfelschorle (Flasche), Nimm2 Soft Sauer, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|