Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 117,86g | Hh: 82,69g.
Aamiainen: Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Филе Индейки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: SAN Изолят, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Сырники на Рисовой Муке. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|