|
blood work came back tsh doubled but still under the amount...all the symptoms of hypothyroidism :(
staying focus drinking my water.
little to no motivation to exercise.
|
896 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 58,35g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Water , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sara Lee Whole Grain White Bread, Cooked Egg White, Fried Egg. Lounas: Aquafina Water (16.9 oz), Jiffy Creamy Peanut Butter, Wal-Mart Gala Apple. Päivällinen: Aquafina Water (16.9 oz), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Hy-Top Italian Blend Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
|
2536 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brattykitty08
|