Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 95,87g | Hh: 169,22g.
Aamiainen: Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Красная Цена Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица (Непроверенная) 1 Сорт. Lounas: Красная Цена Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица (Непроверенная) 1 Сорт, Куриная Печень. Päivällinen: Garage Hard Lemon Tea Drink, Красная Цена Сыр Российский 50%, Семенишна Снежинка, Белый Медведь Творог 5%. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Engreed.381
|