|
Жаль что не сразу нашёл данное приложение за 15 дней ушло 10 килограмм )))
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 13,85g | Prot: 20,47g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Рыбный Ряд Морская Капуста. Lounas: Магнит Мандарин, Яблоки Гала, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Päivällinen: Магнит Мандарин. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Апельсин, Яблоки Гала. lisää...
|
|
3463 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|