|
вообще не видела такой цифры на весах 🙈 я тогда наверное не взвешивалась
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 76,01g | Hh: 107,72g.
Aamiainen: Мёд, Останкино Творог 5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Обычные Блины. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Селяночка Хлеб Измайловский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Лента Винегрет Классический, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Творог 5%, Останкино Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|