Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 81,77g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Активиа Биойогурт Вишня. Lounas: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Борщ, Аджика, Вятушка Сметана 18%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|