Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 87,21g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Яблоко, Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья. Lounas: Сыр Российский, Рубленые Котлеты, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Финик, Арахис, Рулет из Лаваша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|