Päiväkirja - Fagmich, 08 helmi 18

Man kann die kcal nicht zählen weil sie warm sind? *staun* 

Das haste doch schnell wieder runter. Schönen Tag 🙋 

So geht's mir auch. Versuche im Urlaub schon zu schauen was ich esse aber vers schätz mich ganz sicher beim zählen ohne Waage  

Nee weil ich das schon ewig nicht mehr mache... *lach* Ich hab die letzte Zeit nur noch geschätzt was ich da verdrückt habe und wenn es mal zu viel gefühlt war, dann halt den nächsten Tag weniger gegessen... hat nur nicht die Woche geklappt... sonst ja immer Plus minus Null... Nächste Woche gibt es einen null Tag, also einen ohne ganz essen und wieder nen paar Tage wo immer nach 12 Stunden wenig Kalorien geschaufelt werden.  

Hauptsache es hat geschmeckt, runter bekommst du das doch eh wieder Ruck zuck. 

Is .net schlimm ,das haste ganz schnell wieder weg ☺🍵🍵 

Wenn du eine schöne Woche hattest, ist es das doch auch mal wert. Ich schätze auch oft, wenn ich auswärts esse. Ob das hinkommt weiß ich nicht. Aber wenn ich einen schönen Abend hatte ist das auch ok. Mittlerweile weiß ich, was gesündere Varianten sind, und wenn ich trotzdem zunehme, egal. Hat man im Alltag auch schnell wieder runter. Aber ohne Ausnahmen und schöne Tage/Abende geht es nicht. Wir wollen ja nicht unser Leben lang verzichten sondern einen guten und gesunden Weg finden. Also Kopf hoch und weitermachen 😁 

Nee nicht wirklich schlimm... Wenn man sonst so im 200 Gramm Bereich schwankt, guckt man aber blöd wenn die Waage einen ärgert (die ist halt böse, zeigt mir das ich ein Vielfraß bin.)  

Da wollte dir die Waage wohl zeigen das sie auch anders kann😂 Wenn du wieder in deinem Rhythmus drin bist, hast du das Ruck Zuck wieder weg. Ich verschiebe das ganze auch nächste Woche, dank Jeckegebäck😀 ! Schätzen kann ich auch nicht, meine Waage steht wieder auf dem Tisch ! 

Ja ich weiß... Meckern auf hohem Niveau... Aber ich muss halt auch mal... 😉 

Das geht mir auch immer so....Verwöhnprogramm von Mutti🤣🤣🤣 Die Ansage ist gemacht und nächste Woche ist alles i.O 💙👍 

nicht so schlimm du machst es ja Zack Zack mit gutem Kaffee ohne Zucker weg  

alles gemeine fängt mit "w" an. waage, wecker, kennt jemand noch gemeine sachen mit "w"? 

Wolfgang, mein Chef 

Wadenkrampf  

Wassereinlagerungen 

Wochentage 😉 Samstag und Sonntag sind ja Freedays 😜 

Wurfgeschoss 

ihr seid ja kreativ 😂😂😂 

wollpullover