Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 126,66g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рис, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Яйцо. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|