|
|
1410 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 58,14g | Hh: 260,20g.
Aamiainen: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Plátano, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. Lounas: Arroz Blanco, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Pochoclo, Ciruela. lisää...
|
|
2096 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 55 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniberra
|