Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 60,13g | Hh: 17,43g.
Lounas: Contra-filé, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça de Pernil, Linguiça de Frango, Linguiça de Frango, Perdigão Linguiça Suína. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fredericoadelino12
|