Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 101,39g | Hh: 111,36g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец Бородинский , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Уха, Окей Салат с Копченой Рыбой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Творог 5%, Сметана , Капучино, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|