Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 49,40g | Hh: 263,60g.
Lounas: Nutella Nutella, Lidl Demi Baguette Précuite. Päivällinen: Aldi Feuilletés Saumon Crevettes. lisää...
|
|
3571 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 20 minuuttia, Juoksumatto - 15 minuuttia, Elliptinen - 26 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nellydilema
|