|
|
1013 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 53,19g | Hh: 128,32g.
Aamiainen: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Pão Branco. Lounas: Melancia, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Molho de Carne, Abobrinha Cozida. Välipalat/Muut: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, 3 Corações Cappuccino Diet, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Goiaba. lisää...
|
|
2042 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordelinha
|