Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 91,64g | Hh: 113,22g.
Aamiainen: Корица, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Яблоко Зеленое, Кофе, Орехи Кешью. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Мясновъ Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Салат Овощной с Маслом, Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Кета на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Minchenkova
|