Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 105,30g | Prot: 80,06g | Hh: 16,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лакомо Сливки 33%, Горянка Творог 18%, Яйцо (Целое). Lounas: Шоколадница Бланкет из Лосося. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яичный Белок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
|
169 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга280375
|