Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 54,53g | Hh: 194,55g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Лента Курага без Косточки, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Чай с Молоком, У Палыча Сырники с Изюмом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|