Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2863 kcal
|
Rasva: 109,69g | Prot: 364,94g | Hh: 81,15g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, ESN Protein Pancakes, Extra Natives Olivenöl, Kaffee, Fitline Powercocktail, Fitline Activize. Lounas: Gutes Land Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Eiweißbrot, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Got7 Brasileiro (19,5g), Freshona Kaisergemüse, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Landjunker Putenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Schwankungen durch Wasserhaushalt. Derzeit 5,4 Liter Wasser pro Tag getrunken, weiter trinken, Giftstoffe ausschwemmen
08 helmi 18 jäseneltä: 19mg71
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|