Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 122,58g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Кофе, Хлебодар Хлеб Солодовый, ВкусВилл Колбаса Диетическая . Lounas: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Диетическая . Välipalat/Muut: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Now Omega-3, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|