Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 76,61g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Ягодный Пирог. Lounas: Вареное Яйцо, Рубленые Котлеты, Гречка Отварная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арахис, Финик, Рулет из Лаваша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|