Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 83,93g | Hh: 267,36g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lounas: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Obstsalat, REWE Vollkorn Reis, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Pangasiusfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Lachsschinken, Obstsalat, Aldi Bio Sellerie-Salat. Välipalat/Muut: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Schokoladentorte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|