Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 60,82g | Hh: 70,94g.
Aamiainen: Butter, Stauffenberg Rosinenstuten. Lounas: K-Classic Kassler Aufschnitt, Butter, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Päivällinen: Max & Moritz Feinkost Krautsalat, REWE Zaziki, Hähnchenbrust. lisää...
|
|
1745 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|