Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 58,45g | Hh: 195,33g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 90, Äpfel, Birnen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Agaven Dicksaft, Salz, Kaffee. Lounas: Streuselkuchen, Rapsöl, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Tzatziki, Putenschnitzel, Fladenbrot. Päivällinen: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Kaffee, Alpia Noisette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|