Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 75,96g | Hh: 86,09g.
Aamiainen: Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Мёд, Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Творог 18%. Lounas: Сыр Российский, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Салат с Тунцом, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Яблоко, Киви, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernova_Eliz
|